Vad gör en uppvärmd filt?

Ditt återhämtningshjälp efter träning

Forskning visar att värme (som värmen från en elektrisk filt) kan förbättra din blodcirkulation, vilket påskyndar din återhämtning efter tung träning. Värmeterapi fungerar genom att öka blodcirkulationen till området, vilket kan öka flexibiliteten och eventuellt mildra obehag. Detta innebär att uppvärmda filtar kan hjälpa till att lindra muskelsmärta, styvhet eller kronisk smärta - för människor som lider av detta är uppvärmda filtar särskilt fördelaktiga på grund av den stora ytan som filten kan värma på en gång.

Användbart för äldre människor som lider av artrit

Det rekommenderas vanligtvis att använda dessa filtar på morgonen istället för att lägga sig, för det är tiden då våra muskler behöver mest. När vi står upp är våra muskler mycket styva, särskilt när det blir kallare. Om du har artritsmärta i lederna, höfterna, benen och/eller ryggen, rekommenderas det att strukturera din morgonrutin cirka 20 minuter i sängen med den uppvärmda filten innan du står upp.

Hjälper till att minska stress och ångest

Genom att kombinera det djupa trycket från en viktning av filten med värmen från ett värmeelement erbjuder de en unik tröstupplevelse. Det djupa trycket ger en känsla av säkerhet och hjälper till att minska ångest, medan värmen kan lindra smärtsamma muskler och förbättra avslappningen.

Oavsett om du letar efter en terapeutisk värmekälla för att behandla en smärtsam rygg eller bara leta efter ett mysigt sätt att krulla med en bra bok, kommer de uppvärmda filtarna att hålla dig fin och varm hela vintern.